Eduardo tenis 
As raquetes de Beach Tennis são confeccionadas com diversos materiais, incluindo a fibra de carbono, que se destaca por ser um material leve e resistente. Além disso, você vai ouvir falar das “raquetes de fibra de carbono 3k”, que possuem entrelaçamento em três direções. Esse modelo é altamente equilibrado. Há também as “12k”, que oferecem … Ler mais
À medida que o verão se aproxima, crescem as buscas por atividades esportivas. Seja para manter a forma ou não negligenciar a saúde, mesmo nas férias de fim de ano, uma das práticas que tem conquistado espaço entre os brasileiros de todas as idades é o Beach Tennis. Apesar de ter começado como uma atividade … Ler mais
Com a popularização do beach tennis apareceram as lesões e o pilates é um forte aliado para prevenir lesões. O Pilates pode ajudar na prevenção de lesões, reabilitação de lesão e até no aumento da performance no esporte. As lesões mais comuns encontradas no beach tennis segundo a fisioterapeuta Beatriz Bernardes CREFITO-8/78183, são de quadril, … Ler mais
Dr Maria Helena CRM CRM MS 4080 dá dicas para compreendermos melhor beach tennis e hérnia de disco, é necessário entender como funciona a ação de um disco intervertebral e seu comportamento na coluna vertebral. Temos uma coluna lombar com vértebras superiores e inferiores, além do disco intervertebral. Esse disco é responsável por absorver cargas … Ler mais
Os esportes de praia se popularizaram consideravelmente nas últimas quatro décadas. Por seu alto astral e de clima praiano e descontraído, têm atraído muitas pessoas interessadas em praticar esportes mais leves que proporcionem saúde e socialização. Entre esses esportes, o beach tennis vem tomando a frente em popularidade, por ser um esporte amigável e convidativo … Ler mais
Desde a década de 1980, quando foi criado, o Beach Tennis tem se popularizado como um esporte de praia que promove a socialização enquanto movimenta o corpo todo, além de exigir raciocínio rápido nas jogadas, característica dos esportes com raquete. Dessa forma, o beach tennis é uma excelente escolha para quem deseja sair do sedentarismo … Ler mais
O beach tennis, como todo esporte de raquete, é altamente dinâmico e favorece o trabalho de todo o corpo. Por este motivo, também exige muito das articulações, principalmente dos joelhos. Para evitar lesões ou quaisquer problemas, toda pessoa que pratica beach tennis deve tomar alguns cuidados essenciais ao começar. Consultamos um especialista e ele nos … Ler mais
O Beach Tennis é um esporte criado em meados de 1980 com o objetivo de trazer o tênis tradicional às quadras de praia, adaptando-o ao clima descontraído do litoral. Atualmente, o Beach Tennis vem se desenvolvendo substancialmente no Brasil e no mundo, com competições surgindo para todas as idades e níveis de jogador. O Padel … Ler mais
O Beach Tennis foi inspirado no tênis de quadra tradicional, e por isso herdou várias características do tênis original, como o uso de raquetes e a divisão do jogo em games e sets. Além da diferença óbvia do Beach Tennis ser jogado em uma quadra de areia, outras diferenças entre o tenis de quadra tradicional … Ler mais
Descobrir a gravidez é um turbilhão. A gente sente uma alegria imensa, um medo do desconhecido e, para nós que somos viciadas na endorfina da areia, bate aquela dúvida cruel: “Vou ter que parar de jogar?”. Eu já vi essa cena na minha arena dezenas de vezes. A jogadora chega com o exame na mão … Ler mais