Os esportes de praia se popularizaram consideravelmente nas últimas quatro décadas. Por seu alto astral e de clima praiano e descontraído, têm atraído muitas pessoas interessadas em praticar esportes mais leves que proporcionem saúde e socialização.
Entre esses esportes, o beach tennis vem tomando a frente em popularidade, por ser um esporte amigável e convidativo aos iniciantes, bastando vontade para começar.
É tendência
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O Beach Tennis é um esporte de tendência que vem crescendo cada vez mais, tanto para jogar individualmente quanto em duplas. Por ser de fácil acesso e de clima amigável a iniciantes, é ideal para pessoas que se preocupam com a saúde e querem movimentar o corpo enquanto se divertem num esporte com raquetes.
Atraem novos patrocinadores
O Beach Tennis é um esporte que tem atraído muitos patrocinadores atualmente. Com o crescimento de novas competições pelo Brasil e pelo mundo, tanto para jogos simples quanto em duplas de todas as idades, novas marcas têm se interessado em investir nesse esporte, uma vez que a visibilidade dele na mídia tem crescido consideravelmente. Ingressar numa carreira competitiva no Beach Tennis nunca foi tão incentivador quanto é hoje.
Na base do condicionamento
O condicionamento físico é algo que naturalmente vai se obtendo enquanto jogamos Beach Tennis. Conforme demonstrado cientificamente, pessoas que praticam esportes com raquete possuem maior longevidade, uma vez que esses esportes exigem o movimento do corpo, raciocínio rápido e trabalho mental.
O Beach Tennis é um esporte que contribui não apenas para o desenvolvimento do sistema cardio-respiratório, mas também para a perda de massa gorda (gordura), o desenvolvimento de massa magra (músculos, órgãos e ossos, tendões, ligamentos) e um raciocínio mais afiado, uma vez que a capacidade de resolução de problemas é mais exigida no Beach Tennis, quando o jogador precisa decidir qual a melhor estratégia para ganhar o ponto.
Mentalmente, o Beach Tennis, por ser um esporte de raquete, contribui para a ativação constante do cerebelo, a parte cerebral responsável pela noção de espaço e equilíbrio.
A constante movimentação na quadra de areia faz com que pés e pernas sejam fortalecidas, aumentando a saúde das articulações e prevenindo lesões típicas da terceira idade como artrite e artrose, fortemente relacionadas a um histórico de sedentarismo.
Onde praticar
Beach tennis
O Beach Tennis pode ser praticado em quadras de areia e praias, sendo necessário somente uma rede, raquetes e uma bolinha. O Beach Tennis proporciona excelentes momentos de descontração em amigos ou em família.
Futevôlei
O futevôlei é um esporte famoso no Brasil por sua semelhança com o futebol e o vôlei ao mesmo tempo, ganhando sempre a presença nas praias brasileiras como um esporte marcante onde todos querem participar ou assistir.
Conclusão
O Beach Tennis tem se mostrado como o esporte mais forte para o verão, principalmente para aqueles que amam o clima agradável e descontraído das praias. Ideal para aqueles que desejam sair do sedentarismo enquanto conhecem novos amigos e exercitam o raciocínio rápido.
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