Eduardo tenis 
É comum ver quem está começando no Beach Tennis pegando na raquete de maneiras diferentes. Porém, há maneiras corretas de se segurar a raquete para facilitar que o jogador atinja a bola com potência e precisão, os dois fatores principais na jogada. A potência no golpe é necessária para evitar ao máximo que o adversário … Ler mais
Ao sacar no beach tennis, seguir as regras básicas é fundamental para um jogo eficaz. É importante manter uma posição estática ao sacar, evitando movimentos antecipados. Após o saque, a movimentação dos pés é liberada, permitindo ao jogador se posicionar para o próximo movimento. Entender essas regras é crucial para um desempenho sólido. Fundamentos Biomecânicos … Ler mais
O Beach Tennis, uma modalidade de esporte que combina diversão e competição nas praias, conquistou o coração de muitos entusiastas no Brasil e ao redor do mundo. Neste artigo, exploraremos desde o básico, como as origens do esporte, até aspectos avançados, como torneios internacionais e inovações tecnológicas. Vamos mergulhar nesse emocionante mundo do Beach Tennis. … Ler mais
Conhecer a melhor raquete para você é algo fundamental no Beach Tennis. A raquete de beach tennis Total Pro Carbon 12k é uma excelente opção para quem precisa de uma raquete que forneça segurança nos golpes. O EVA que preenche o corpo da raquete é uma parte fundamental dela, e por isso uma escolha de … Ler mais
O Beach Tennis é um dos esportes mais amados pelas pessoas por sua proximidade com o clima descontraído do verão e a leveza das praias. Porém, como todo esporte de raquetes, ele possui algumas regras básicas e movimentos que precisam ser conhecidos para jogar de forma satisfatória O que é beach tennis? O Beach Tennis … Ler mais
A Raquete Beach Tennis Carbono 3k é um equipamento de alta performance projetado especificamente para atletas sérios de beach tennis. Ela é construída com uma combinação especial de fibras de carbono 3k, conhecidas por sua durabilidade e resistência excepcionais. Essas fibras são tecidas de forma intricada, resultando em uma raquete que oferece o equilíbrio perfeito … Ler mais
As raquetes de Beach Tennis são confeccionadas com diversos materiais, incluindo a fibra de carbono, que se destaca por ser um material leve e resistente. Além disso, você vai ouvir falar das “raquetes de fibra de carbono 3k”, que possuem entrelaçamento em três direções. Esse modelo é altamente equilibrado. Há também as “12k”, que oferecem … Ler mais
À medida que o verão se aproxima, crescem as buscas por atividades esportivas. Seja para manter a forma ou não negligenciar a saúde, mesmo nas férias de fim de ano, uma das práticas que tem conquistado espaço entre os brasileiros de todas as idades é o Beach Tennis. Apesar de ter começado como uma atividade … Ler mais
Com a popularização do beach tennis apareceram as lesões e o pilates é um forte aliado para prevenir lesões. O Pilates pode ajudar na prevenção de lesões, reabilitação de lesão e até no aumento da performance no esporte. As lesões mais comuns encontradas no beach tennis segundo a fisioterapeuta Beatriz Bernardes CREFITO-8/78183, são de quadril, … Ler mais
Dr Maria Helena CRM CRM MS 4080 dá dicas para compreendermos melhor beach tennis e hérnia de disco, é necessário entender como funciona a ação de um disco intervertebral e seu comportamento na coluna vertebral. Temos uma coluna lombar com vértebras superiores e inferiores, além do disco intervertebral. Esse disco é responsável por absorver cargas … Ler mais