Aprimorando o saque no Beach Tennis: Dicas e Exercícios
No mundo do Beach Tennis, aperfeiçoar o saque é essencial para alcançar um desempenho eficaz e eficiente. Muitos atletas cometem um erro comum ao sacar com o corpo virado para frente. Neste post, exploraremos como evoluir o saque de maneira correta, incorporando a biomecânica de forma otimizada para tornar seus saques mais eficazes. 1. Fundamentos … Ler mais